Coba tebak, tomat termasuk
buah atau sayuran sih?
Tomat bisa disebut sebagai
buah, juga sebagai sayuran. Fungsinya bermacam-macam. Dapat digunakan sebagai
bumbu penyedap masakan, dapat juga dinikmati dalam potongan buah segar.
Lycopene yang ada di dalam tomat
adalah antioksidan yang sangat bermanfaat. Bagi kecantikan sendiri, lycopene
tomat membantu mengatasi dan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari
dan penuaan dini.
Pada sebuah studi dikatakan
bahwa wanita yang mengonsumsi tomat dengan teratur, kulit wajah akan lebih
cerah. Warna kemerahan berkurang, dan spot-spot penuaan dini lebih tersamar.
Penelitian tersebut dilakukan pada 20 orang wanita. Mereka dibagi menjadi
dua kelompok partisipan dan diamati selama 12 minggu. Kelompok yang pertama
mengonsumsi pasta tomat yang dicampur dengan minyak zaitun. Kelompok inilah
yang menunjukkan perbaikan kulit yang cukup signifikan.
Bahkan setelah dibandingkan dengan mereka yang memakai tabir surya, para
partisipan yang mengonsumsi tomat ini menunjukkan efek perlindungan kulit yang
sama, demikian dilansir oleh IndiaTimes.
Bagaimana, tertarik mengonsumsi tomat?
(vem/ls)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar