Vemale.com -Phobia pada wanita seringnya diremehkan orang. Mungkin karena phobia itu sekitar serangga seperti kecoak dan laba-laba. Namun bagaimanapun, kita tidak boleh meremehkan phobia yang ada pada seseorang. Bagaimanapun phobia tersebut tentunya sangat menakutkan bagi penderita dan bila ingin menyembuhkannya tentu tidak sembarangan. Kali ini Vemale akan membahas beberapa phobia yang sering dialami wanita.
1. Arachnaphobia
Ini adalah phobia pada laba-laba. Mungkin kita sering melihat adegan
laba-laba yang menggigit dan orang tersebut menjadi keracunan. Atau mungkin
karena pengalaman pribadi melihat laba-laba yang membahayakan nyawa orang lain
ketika kecil. Tentunya bisa membuat trauma dan ketakutan tersendiri. Banyak
wanita takut melihat laba-laba, bisa jadi karena bentuknya atau pengalaman
tidak menyenangkan karenanya.
2. Acrophobia
Phobia ini sering dialami baik pria maupun wanita. Ketakutan pada
ketinggian memang kerap terjadi pada banyak orang, sekalipun kita sedang
melihat basement dari lantai 2 sebuah mall. Rasanya walau sudah berpegangan
pada pinggiran balkon, tetap takut akan jatuh.
3. Glossophobia
Seringkali kita takut bicara di depan orang banyak. Takut membuat kesalahan
saat bicara, takut melakukan hal yang memalukan dan takut mengenai pikiran
orang terhadap penampilan kita. Cobalah untuk berlatih lebih banyak dan membuat
topik yang terencana. Pahami topik tersebut dan jangan menghafalkannya karena
akan membuat Anda tampak kaku. Dengan lebih merencanakan dan memahami dapat
membuat Anda lebih santai saat berada di depan orang banyak.
4. Achluophobia
Umumnya kita tinggal dengan penerangan yang cukup dan suasana gembira yang
membuat hidup kita lebih benderang. Namun ketika berada di tempat yang gelap,
beberapa orang mungkin merasa sangat takut. Bila Anda memiliki ketakutan
terhadap tempat gelap, tidak perlu panik. Panik hanya akan membuat kecemasan
Anda semakin besar. Cobalah untuk menenangkan diri dan mencari sumber cahaya
terdekat.
5. Claustrophobia
Tempat yang sempit atau berdesak-desakan memang stressfull. Phobia akan
kondisi semacam ini mungkin terjadi pada wanita yang memiliki trauma rasa malu
saat kecil atau di kerumunan banyak orang. Namun entah apakah phobia ini
berlaku ya kalau ada diskonan sampai 50% di mall yang mana wanita pada umumnya
suka belanja saat diskonan?
6. Atychiphobia
Mungkin Anda jarang mengenal phobia yang satu ini. Phobia ini merupakan
bentuk ketakutan akan kegagalan. Mungkin kiat sering mengalaminya, tapi pada
beberapa orang, gejala ini terjadi dengan intensitas sedang sampai kuat yang
dapat merugikan seseorang. Penanganannya
bisa membutuhkan terapi lewat dokter ahli.
7. Mysophobia
Ketakutan ini berupa
ketidaknyamanan saat diri tidak higienis dan rawan kuman. Akibatnya kita sering
sekali mencuci tangan atau membawa hand sanitizer kemana-mana.
8. Ophidiophobia
Phobia yang satu ini memang
wajar menjadi phobia perempuan. Banyak perempuan takut pada reptil seperti
ular, cicak bahkan kadal. Jangankan melihat, mendengar namanya pun kadang sudah
takut.
Phobia bisa terjadi karena banyak hal. Pengalaman tidak menyenangkan di
masa lalu, pengetahuan yang kurang dan kecemasan yang berlebihan. Beberapa
phobia bisa diatasi dengan teknik yang sederhana, namun bila sudah mencapai
intensitas yang kuat, sebaiknya pengobatan melalui terapi dokter. Semoga Anda tidak takut lagi, Ladies.
(vem/ls)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar